Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Anmeldung möglich

Das neue Hochwasserrückhaltebecken Emscher-Auen

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-51540
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Give peace a chance

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-52536
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Schienen in Dortmund-Mengede

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 05.11.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-52538
  • Entgelt: 40,00 €
Anmeldung möglich

Wege durch den Dschungel der Literatur

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-62526
  • Entgelt: 56,80 €
Anmeldung möglich

Freihandzeichnen

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 24-71154D
  • Entgelt: 80,70 €
Anmeldung möglich

Acrylmalkurs in Ukrainisch - Deutsch

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
  • Kursnummer: 24-72910D
  • Entgelt: 86,40 €
Anmeldung möglich

Nähen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 12.11.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-76325
  • Entgelt: 57,60 €
Anmeldung möglich

Resilienz (er)leben - Stark wie ein Fels in der Brandung

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-80790D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-82620D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-83628D
  • Entgelt: 42,30 €
Anmeldung möglich

Einführung in die Rückenmassage

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83916D
  • Entgelt: 14,10 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84704D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84705D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-86672D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86712D
  • Entgelt: 70,40 €


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