Kunst, Kultur, Kreativität
Leben Sie Ihre Kreativität aus! Unsere Angebote reichen nicht nur von Töpfer- zu Fotografiekursen, vom Zeichnen übers Malen bis hin zum Nähen. Auch Angebote zu Musik und Tanz laden Sie ein, Ihren persönlichen Ausdruck zu finden. In den Kursen, Vorträgen, Ausstellungsbesuchen und Studienreisen erfahren Sie Spannendes rund um das Thema Kreativität.
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich
Kursnummer | 24-86670D |
Beginn | Di., 03.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23 |
Entgelt | 52,80 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Oberdorfstr. 2344309 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
VHS im Balou (Klinkeranbau), Raum: 2.2
Kurse der Dozentin
24-84371D - Yoga für den Rücken
24-86182D - Pilates mit BOP-Workout
24-86172D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84614D - Sommerkurs in Eichlinghofen: Hatha Yoga
24-84717D - Yin Yoga
24-86952D - Pilates mit BOP-Workout
24-84872D - Yoga für den Rücken
24-84875D - Poweryoga
24-86694D - Pilates im Westfalenpark
24-86696D - Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark
24-84876D - Vinyasa Yoga im Westfalenpark
24-86684D - Sommerkurs in Eichlinghofen: Pilates mit BOP-Workout
24-86698D - Pilates für den Rücken im Westfalenpark
24-84615D - Hatha Yoga im Westfalenpark
24-86951D - Pilates im Westfalenpark
24-84509S - Orientierungsstunde: Yoga für den Rücken
24-86510S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout
24-84508S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
24-86670D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84507S - Orientierungsstunde: Yin Yoga
24-86512S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
24-84870D - Yoga für den Rücken
24-86680D - Pilates mit BOP-Workout
24-86681D - Pilates mit BOP-Workout
24-84703D - Yin Yoga
24-84701D - Yin Yoga
24-86686D - Pilates für den Rücken
24-84873D - Vinyasa Yoga
24-86590 - Pilatestag: Ganzer Tag
24-86590A - Pilatestag: Pilates
24-86590B - Pilatestag: Pilates für den Rücken
24-86590C - Pilatestag: Pilates mit BOP-Workout
24-86590D - Pilatestag: Yogilates
24-84708D - Yin Yoga
24-84871D - Yoga für den Rücken
24-86682D - Pilates mit BOP-Workout
24-86683D - Pilates mit BOP-Workout
24-84704D - Yin Yoga
24-86672D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
24-84702D - Yin Yoga
24-86688D - Pilates für den Rücken
24-84709D - Yin Yoga
24-84570D - Yogatag: Gesamter Tag
24-84571D - Yogatag: Hatha Yoga
24-84572D - Yogatag: Power Yoga
24-84573D - Yogatag: Vinyasa Yoga
24-84574D - Yogatag: Yin Yoga
24-84874D - Vinyasa Yoga