Kunst, Kultur, Kreativität
Leben Sie Ihre Kreativität aus! Unsere Angebote reichen nicht nur von Töpfer- zu Fotografiekursen, vom Zeichnen übers Malen bis hin zum Nähen. Auch Angebote zu Musik und Tanz laden Sie ein, Ihren persönlichen Ausdruck zu finden. In den Kursen, Vorträgen, Ausstellungsbesuchen und Studienreisen erfahren Sie Spannendes rund um das Thema Kreativität.
Pilates im Westfalenpark
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 24-86951D |
| Beginn | Mi., 21.08.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Westfalenpark Eingang Florianstraße |
| Entgelt | 10,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 15 |
Kursbeschreibung
Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung.Treffpunkt um 18:00 Uhr: Westfalenpark, Eingang Florianstraße. Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.
Der Unterricht findet auf der Rosenwiese statt.
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.08.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Westfalenpark Eingang Florianstraße
Kurse der Dozentin
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24-84875D - Poweryoga
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24-86512S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken
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24-86590 - Pilatestag: Ganzer Tag
24-86590A - Pilatestag: Pilates
24-86590B - Pilatestag: Pilates für den Rücken
24-86590C - Pilatestag: Pilates mit BOP-Workout
24-86590D - Pilatestag: Yogilates
24-84708D - Yin Yoga
24-84871D - Yoga für den Rücken
24-86682D - Pilates mit BOP-Workout
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24-86688D - Pilates für den Rücken
24-84709D - Yin Yoga
24-84570D - Yogatag: Gesamter Tag
24-84571D - Yogatag: Hatha Yoga
24-84572D - Yogatag: Power Yoga
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24-84574D - Yogatag: Yin Yoga
24-84874D - Vinyasa Yoga