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Kursdetails

Bildungsurlaub: Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-84550D
Beginn Mi., 16.07.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Entgelt 154,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Die Yin Yoga Praxis besteht aus ruhigen, überwiegend passiven Haltungen, die mit geringer Muskelanspannung ausgeführt werden. So bilden sie den Gegenpol zu einem sehr aktiven, extrovertierten, erschöpfenden Lebensstil und eignen sich besonders für Menschen, die nach einem Mittel suchen, Stress zu reduzieren. Inhalt dieses Bildungsurlaubs sind die Stresstheorie, die vielfältigen Wirkungen des Yin Yoga und die Einsatzmöglichkeiten dieser Yogaart. Sie lernen in den Yin Yoga Haltungen Langsamkeit und Stille als Kraftquelle wertzuschätzen und die Übungen in Zeiten erhöhter beruflicher Anspannung zum Ausgleich einzusetzen.


Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Der Lehrgang entspricht den Erfordernissen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWbG). Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.

Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund

Oberbank 1
44149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Datum
18.07.2025
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Oberbank 1, Creativzentrum, Haus 1, Raum 22

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  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Anmeldung möglich

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  • Ort: VHS, Kampstraße 47
Anmeldung möglich

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  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Anmeldung möglich

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  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4

 

Alternativ können Sie einen Geschenkgutschein mit einem Wunschbetrag bei uns im Kundencenter der VHS Dortmund nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 erwerben. Ein solcher Geschenkgutschein wird Ihnen dann sofort nach EC-Zahlung ausgehändigt. Wir freuen uns auf Sie!

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Die Geschenkgutscheine können persönlich in unserem Beratungs- und Kundenzentrum in der Hansastr. 2-4 nach Terminvereinbarung über unsere Hotline 0231 50-24727 eingelöst werden.

Alternativ ist auch die Versendung per Post, nach Kursanmeldung unter Angabe der Kursnummer und des Namens des Teilnehmenden, an unseren Kundenservice möglich.

Viel Spaß beim Verschenken!

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