Kursbeschreibung

Dieses Ganzkörpertraining - für alle Altersgruppen - benötigt keinerlei Material. Mit Spaß und Freude werden mit dem Eigengewicht verschiedene Kraft und Beweglichkeitsübungen miteinander kombiniert, um die
Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und lange fit zu bleiben.

Die Veranstaltung findet über Zoom statt.
Bitte bequeme Kleidung tragen.