Online Veranstaltungen
- Lernen in digitalen Räumen der VHS Dortmund
Mit unseren Online-Angeboten möchten wir für Sie das gemeinsame Lernen, in gewohnter Qualität, auch digital erlebbar machen.
Unsere Online-Angebote sind nur online buchbar.
Wir haben für Sie auch eine Auswahl nützlicher Links, Videos und Dateien zusammengestellt. Um sich besser zurecht finden zu können, haben wir die Links in verschiedene Kategorien unterteilt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern
Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-83004S |
| Beginn | Mi., 15.01.2025, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund |
| Entgelt | 0,00 € |
| Teilnehmende | 3 - 8 |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie die Orientierungswoche, um kurz vor dem Kursbeginn in viele Sparten des Fitness- und Gesundheitsprogramms einzutauchen. Vorherige Anmeldung erforderlich.Thema der Stunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit.
Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Oberbank 144149 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Oberbank 1,
Creativzentrum, Haus 1, Raum 22
Kurse der Dozentin
25-83002S - Orientierungsstunde: Autogenes Training
25-83004S - Orientierungsstunde: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
25-83008S - Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
25-83180D - Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten
25-83192D - MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
25-83200D - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
25-83250D - Autogenes Training
25-83030 - Entspannungstag: Ganzer Tag
25-83030A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
25-83030B - Entspannungstag: Autogenes Training
25-83030C - Entspannungstag: Achtsamkeit
25-83030D - Entspannungstag: Klangschalen
25-83060D - Bildungsurlaub: Entspannt und erholt trotz (beruflichem) Stress
25-83062D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
25-83182D - Achtsamkeit als Kraftquelle in schwierigen Zeiten - Achtsamkeit vertiefen
25-83032 - Entspannungstag: Ganzer Tag
25-83032A - Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
25-83032B - Entspannungstag: Autogenes Training
25-83032C - Entspannungstag: Achtsamkeit
25-83032D - Entspannungstag: Klangschalen
25-83560D - Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
25-83562D - Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
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Orientierungsstunde: Autogenes Training
- Datum: Mi. 15.01.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund