Alphabetisierung und Grundbildung
Yin Yoga und die Jahreszeiten: Der Sommer - online
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84261D |
| Beginn | So., 12.07.2026, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs.online |
| Entgelt | 14,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer und nach innen gekehrter Yogastil. Die Asanas werden länger gehalten, um das Bindegewebe, die Sehnen und Bänder, die Gelenke und sogar die Knochen zu nachhaltig zu beanspruchen. In diesem Workshop wird die Sichtweise der Traditionell Chinesischen Medizin mit einfließen. Jede Jahreszeit ist anders, das können wir an der Natur erkennen. Auch wir Menschen leben in diesem Zyklus, und desto mehr wir uns in Verbindung bringen mit den Elementen der Natur, desto besser geht es uns. Yin Yoga und die Kombination der Wandlungsphasen lädt uns ein, der Natur und unserem Naturell wieder näher zu kommen. Einzutauchen in unsere innere Weisheit, uns zu erinnern, was alles schon da ist.Gesundheit aus der traditionell chinesischen Medizinischen Sicht bedeutet, dass Yin und Yang im Einklang sind und das Qi (Lebensenergie) frei durch alle Meridiane fließen kann. Durch die Yin Yoga Positionen werden die Meridiane (Energieleitbahnen) stimuliert und der Fluss des Qi angeregt. So kann es sein, dass sich in einer Yin Yoga Einheit wieder “etwas in Bewegung” setzt und Sie sich danach leichter, freier und entspannter fühlen.
Sie werden auch Tipps mitnehmen, die hilfreich sind im Sommer.
Der Zoom-Link wird Ihnen vor Kursbeginn zugeschickt.
vhs.online
Kurse der Dozentin
Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: Sa. 06.12.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Tagesretreat - wieder bei mir
- Datum: Sa. 20.12.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.