Alphabetisierung und Grundbildung
Yoga-Retreat - Eine Verschmelzung von Vinyasa und ruhigem Yin Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-84280D |
| Beginn | Sa., 14.02.2026, 11:30 - 16:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 29,40 € |
| Teilnehmende | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Alles in unserer Welt besteht aus Yin und Yang, Gegensätze ziehen sich an und gleichen sich aus. In diesem Halbtages-Retreat lernen Sie zwei sich ergänzende Yoga-Stile kennen: Vinyasa und Yin. Yin steht für das Passive, die Asanas wirken auf die tieferen Schichten des Körpers und haben eine sehr regenerierende und beruhigende Wirkung. Yang, in diesem Fall Vinyasa Yoga, symbolisiert das Aktive, die Asanas wirken auf die Muskulatur und haben einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Was erwartet Sie? Eine angenehme Atmosphäre, Zeit, sich mit dem Körper zu verbinden und durch achtsame Bewegung und Atmung die Vrittis (Geistesbewegungen, innere Unruhe) zu beruhigen.Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Workshop ist für alle gleichermaßen geeignet. Bringen Sie gern bequeme Kleidung, warme Socken und einen kleinen Snack mit.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Kurse der Dozentin
Tagesretreat - wieder bei mir
- Datum: Sa. 20.12.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
Genießen Sie Ihre Stimme!
- Datum: Di. 13.01.2026 - Di. 07.04.2026
- Ort: Gesangstudio Just Your Voice, Schliepstraße 4
Orientierungsstunde: Meditation - Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- Datum: Sa. 17.01.2026
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen.
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen.
Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!
In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann.
In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen.
Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.
Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!
Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite.
Ihre Anprechpartnerin:
Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement
Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.