Alphabetisierung und Grundbildung

Kursdetails

Pilates - Workshop am Sonntag Abend

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-86192D
Beginn So., 23.02.2025, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 10,00 €
Teilnehmende 1 - 10

Kursbeschreibung

Pilates ist eine Methode, um den gesamten Körper auf sanfte Weise zu stärken, zu straffen und zu dehnen. Mit Konzentration auf die besondere Atmung im Pilates, wirken die Übungen noch intensiver und wirkungsvoller. Aber auch auf ganzheitlicher Ebene tut Pilates Geist und Seele gut, so bleiben wir fokussiert und achtsam bei uns selbst und können trotz der aktiven Übungen gleichzeitig auch innerer Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.02.2025
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, E.09

Kurse der Dozentin

25-PDA130 - Yin Yoga 25-PDA131 - Pilates mit BOP 25-PDA132 - Hatha Yoga 25-PDA133 - Pilates für den Rücken 25-84012S - Orientierungsstunde: Yoga für den Rücken 25-86010S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout 25-86012S - Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout 25-84015S - Orientierungsstunde: Yin Yoga 25-84020S - Orientierungsstunde: Yin Yoga 25-86014S - Orientierungsstunde: Pilates für Anfäner*innen und Fortgeschrittene 25-84013S - Orientierungsstunde: Yin Yoga 25-86016S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken 25-84014S - Orientierungsstunde: Yin Yoga 25-84021S - Orientierungsstunde: Hatha Yoga 25-86018S - Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken 25-84140D - Yoga für den Rücken 25-86184D - Pilates mit BOP-Workout 25-86188D - Pilates mit BOP-Workout 25-84114D - Yin Yoga 25-84206D - Yin Yoga 25-86170D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 25-84202D - Yin Yoga 25-86180D - Pilates für den Rücken 25-84118D - Hatha Yoga 25-84204D - Yin Yoga 25-86181D - Pilates für den Rücken 25-86260D - Pimp your Body: PilatesFitness 25-84060D - Yogaabend: Gesamter Abend 25-84061D - Yogaabend: Hatha Yoga 25-84062D - Yogaabend: Yogilates 25-84063D - Yogaabend: Vinyasa Yoga 25-84064D - Yogaabend: Yin Yoga 25-84142D - Yoga für den Rücken 25-86190D - Pilates mit BOP-Workout - Workshop am Sonntag Abend 25-86192D - Pilates - Workshop am Sonntag Abend 25-84070D - 1. Yogatag: Gesamter Tag 25-84071D - 1. Yogatag: Yoga mit BOP 25-84072D - 1. Yogatag: Hatha Yoga 25-84073D - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken 25-84074D - 1. Yogatag: Yin Yoga 25-84141D - Yoga für den Rücken 25-86186D - Pilates mit BOP-Workout 25-86189D - Pilates mit BOP-Workout 25-84115D - Yin Yoga 25-86172D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 25-84203D - Yin Yoga 25-86182D - Pilates für den Rücken 25-84119D - Hatha Yoga 25-84205D - Yin Yoga 25-86183D - Pilates für den Rücken 25-84080D - 2. Yogatag: Gesamter Tag 25-84081D - 2. Yogatag: Vinyasa Yoga 25-84082D - 2. Yogatag: Hatha Yoga 25-84083D - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken 25-84084D - 2. Yogatag: Yin Yoga 25-86262D - Pimp your Body: PilatesFitness

Kurs teilen:

Keine empfohlenen Kurse vorhanden

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.