Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Soulfood für die Wechseljahre - Sommerfrische

Anmeldung möglich

Kursnummer 26-87964D
Beginn Do., 06.08.2026, 09:45 - 14:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 55,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 6 - 16
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Genuss. Energie. Inspiration.

Tauchen Sie ein in eine Welt voller frischer Aromen und lassen Sie sich von einer Küche inspirieren, die Leichtigkeit und Vitalität vereint. In diesem Kurs dreht sich alles um die harmonische Verbindung von bewusster Ernährung und purem Genuss. Gemeinsam kreieren wir aus hochwertigen, saisonalen Zutaten Gerichte, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch Körper und Geist beleben. Wir experimentieren mit neuen Kombinationen und entwickeln praktische Meal-Prep-Ideen, mit denen Sie auch an heißen Sommertagen unkompliziert gesund und frisch speisen können. Ein besonderes Highlight sind die integrierten „Wissenshäppchen“: Hier erhalten Sie fundierte und alltagstaugliche Impulse dazu, wie eine genussvolle Ernährung Sie speziell in den Wechseljahren optimal unterstützen kann.

Im Entgelt: 19,00 € Lebensmittelumlage

Lernziele:
• Zubereitung leichter, saisonaler Gerichte mit frischen Aromen
• Vermittlung von kreativen Kombinationen für eine bewusste Ernährung
• Erarbeitung von effizienten Meal-Prep-Strategien für den Sommer

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Alle Personen, die Freude am Kochen haben und sich gesund und energiegeladen ernähren möchten
• Teilnehmende, die an spezifischen Ernährungstipps für die Wechseljahre interessiert sind
• Menschen, die Inspiration für eine effiziente und genussvolle Alltagsverpflegung suchen

Lernmethode:
Gemeinsames, praktisches Kochen
Theoretische Impulse zu Ernährung und Wechseljahren

Kurs teilen:

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Anmeldung möglich

Wander-Flatrate "Sommer"

  • Datum: Sa. 04.07.2026 - So. 30.08.2026
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Anmeldung möglich

Yogilates für den Rücken

  • Datum: Di. 21.07.2026 - Di. 25.08.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 22.07.2026 - Mi. 19.08.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 19.08.2026 - Mi. 02.12.2026
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4