Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 21.10.2024 - Do. 24.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84550D
- Entgelt: 197,00 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84871D
- Entgelt: 67,20 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86602D
- Entgelt: 52,80 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86702D
- Entgelt: 70,40 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-86892D
- Entgelt: 42,00 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86682D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86612D
- Entgelt: 35,20 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86683D
- Entgelt: 61,60 €
Yin Yoga für die kalte Jahreszeit
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-84716D
- Entgelt: 32,20 €
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84704D
- Entgelt: 67,20 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-86672D
- Entgelt: 61,60 €
Einführung in die Rückenmassage
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83916D
- Entgelt: 14,10 €
Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-82620D
- Entgelt: 8,00 €
Körperflüstern mit Klangmeditation (für Frauen)
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-83628D
- Entgelt: 42,30 €
Yin Yoga
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84705D
- Entgelt: 48,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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