Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Fitness 50+ für Frauen
- Datum: Di. 24.01.2023 - Di. 28.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
- Kursnummer: 23-86351D
- Entgelt: 88,00 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Mi. 25.01.2023 - Mi. 26.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-85321D
- Entgelt: 105,60 €
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 25.01.2023 - Mi. 15.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86367D
- Entgelt: 70,40 €
Tipps und Tricks im Kochalltag I Grundkurs Kochen
- Datum: Mi. 25.01.2023 - Mi. 22.02.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87105D
- Entgelt: 166,00 €
Tiefenentspannung - Zeit für sich selber nehmen
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 02.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83407D
- Entgelt: 56,40 €
Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 04.05.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 23-84903D
- Entgelt: 62,40 €
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 04.05.2023
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 23-84953D
- Entgelt: 96,00 €
Den Rücken stärken
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 30.03.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 23-85221D
- Entgelt: 88,00 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 26.01.2023 - Do. 27.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85323D
- Entgelt: 105,60 €
Hatha Yoga
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 27.03.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: LWL-Tagesklinik, Allerstraße 1
- Kursnummer: 23-84577D
- Entgelt: 80,80 €
Tai Chi Chuan für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 24.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84901D
- Entgelt: 96,00 €
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 24.04.2023
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84951D
- Entgelt: 96,00 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 22.05.2023
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-85301D
- Entgelt: 105,60 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 27.03.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86111D
- Entgelt: 48,40 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 27.03.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86201D
- Entgelt: 70,40 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben
Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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