Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Yin Yoga für den Rücken

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84730D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitstag für ehemalige MBSR-Teilnehmende

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83674D
  • Entgelt: 25,50 €
Anmeldung möglich

Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW

  • Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 21.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85952D
  • Entgelt: 35,00 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Baldeneysteig

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85953D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Mentales Selbstcoaching mit 30-Sekunden Entspannungstechnik

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-82650D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Qi Gong zum Kennenlernen

  • Datum: Sa. 28.09.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84900D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga

  • Datum: Fr. 27.09.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84873D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Protein-Küche made easy: Einfache Gerichte für einen starken Körper

  • Datum: Fr. 27.09.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87520D
  • Entgelt: 49,40 €
Anmeldung möglich

Viva Mexico vegetariano! - vegetarische mexikanische Küche

  • Datum: Do. 26.09.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87658D
  • Entgelt: 61,00 €
Anmeldung möglich

Spanische Tapas - vegan

  • Datum: Di. 24.09.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87518D
  • Entgelt: 47,40 €
Anmeldung möglich

Ganzheitlichkeit - wissenschaftliche Psychodiagnostik trifft traditionelle Gesundheitslehren aus Fernost und West

  • Datum: Mo. 23.09.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-82510D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen

  • Datum: Mo. 23.09.2024 - Mo. 28.10.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-85961D
  • Entgelt: 31,90 €
Anmeldung möglich

Foto-Fahrradtour - Hebewerk

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55310
  • Entgelt: 74,00 €
Anmeldung möglich

Hilfe, ich will mich trennen

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80724D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Babyschlaf: Grundwissen für die ersten 6 Monate - online

  • Datum: Sa. 21.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-81129
  • Entgelt: 8,00 €


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  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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