Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83056D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Sanftes Hatha Yoga

  • Datum: Di. 31.10.2023 - Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84516D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga

  • Datum: Di. 31.10.2023 - Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84720D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83054D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84108D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 24.08.2023 - Do. 23.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
  • Kursnummer: 23-85108D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 24.08.2023 - Do. 16.11.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-85122D
  • Entgelt: 66,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 24.08.2023 - Do. 16.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-85118D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 23.08.2023 - Mi. 22.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-85112D
  • Entgelt: 66,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 20.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
  • Kursnummer: 23-85104D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung möglich

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 06.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84504D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Das bergische Hügelland und der Baldeneysee

  • Datum: Sa. 19.08.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 23-85634D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 14.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84016S
  • Entgelt: entgeltfrei


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24892
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