Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Aerobic, BOP und Fitnessangebote

Keine Anmeldung möglich

Flatrate: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-84999
  • Entgelt: 89,00 €
Anmeldung möglich

Flatrate 2: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-86950D
  • Entgelt: 55,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Nordic Walking

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85970D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 15.07.2024 - Mo. 12.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86952D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Poweryoga

  • Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84875D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zumba

  • Datum: Di. 23.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86953D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates mit BOP-Workout im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 24.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86696D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-84876D
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Sommerkurs in Eichlinghofen: Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86684D
  • Entgelt: 26,40 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zumba

  • Datum: Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86954D
  • Entgelt: 5,00 €
fast ausgebucht

Nordic Walking

  • Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85971D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 19.08.2024 - Mo. 07.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86700D
  • Entgelt: 61,60 €
fast ausgebucht

Fitness Workout

  • Datum: Di. 20.08.2024 - Di. 08.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86710D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: Sa. 31.08.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86942D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 02.09.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86510S
  • Entgelt: entgeltfrei


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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