Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85501S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86504S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fitnessboxen
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86514S
- Entgelt: entgeltfrei
Die Feldenkraismethode
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-85804D
- Entgelt: 105,60 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86680D
- Entgelt: 44,00 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86681D
- Entgelt: 44,00 €
Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86870D
- Entgelt: 30,80 €
Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86872D
- Entgelt: 30,80 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-86890D
- Entgelt: 29,40 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-85802D
- Entgelt: 105,60 €
Dynamisches Yoga
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85900D
- Entgelt: 105,60 €
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-86686D
- Entgelt: 44,00 €
Zumba
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86760D
- Entgelt: 30,80 €
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86878D
- Entgelt: 44,00 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85803D
- Entgelt: 105,60 €