Bewegung, Entspannung, Ernährung
![](/fileadmin/_processed_/9/b/csm_a-change-in-lifestyle-1430599_Photo_Mix_Pixabay_41238f6940.jpg)
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85603D
- Entgelt: 66,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
- Kursnummer: 24-85604D
- Entgelt: 114,40 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
- Kursnummer: 24-85605D
- Entgelt: 105,60 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 21.08.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85606D
- Entgelt: 70,40 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gartenführung: Permakultur zum Kennenlernen
- Datum: Fr. 23.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55030
- Entgelt: 10,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Foto-Fahrradtour - Hebewerk
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55310
- Entgelt: 74,00 €
![Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Flatrate: Fitness & Entspannung
- Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
- Ort:
- Kursnummer: 24-84999
- Entgelt: 89,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Flatrate 2: Fitness & Entspannung
- Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
- Ort:
- Kursnummer: 24-86950D
- Entgelt: 55,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitnessboxen
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86896D
- Entgelt: 44,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitnessboxen
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86898D
- Entgelt: 52,80 €
![fast ausgebucht fast ausgebucht](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitness Workout
- Datum: Di. 20.08.2024 - Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86710D
- Entgelt: 61,60 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitness Workout
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86712D
- Entgelt: 70,40 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitness Workout
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86730D
- Entgelt: 44,00 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitness Workout
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86732D
- Entgelt: 70,40 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86756D
- Entgelt: 17,60 €