Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness

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Körperschulung, Gymnastik und Fitness

fast ausgebucht

Aus Pflanzen Farben machen - Workshop (Westfalenpark)

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55508
  • Entgelt: 29,00 €
Anmeldung möglich

Découvrez le fitness

  • Datum: Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86266D
  • Entgelt: 8,80 €
Anmeldung möglich

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Fr. 02.08.2024 - Fr. 16.08.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85800D
  • Entgelt: 26,40 €
Anmeldung möglich

Entrenamiento fitness en español

  • Datum: Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86262D
  • Entgelt: 8,80 €
Anmeldung möglich

Exkursionsreihe kompakt: Wandern durch Dortmund

  • Datum: Sa. 06.07.2024 - Sa. 17.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55120
  • Entgelt: 25,00 €
Anmeldung möglich

Fahrradtour - Die Ruhr rund um Schwerte

  • Datum: So. 07.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55306
  • Entgelt: 16,00 €
Anmeldung möglich

Fahrradtour - Schleusen und Hebewerke

  • Datum: Sa. 03.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55308
  • Entgelt: 16,00 €
Anmeldung möglich

Flatrate: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-84999
  • Entgelt: 89,00 €
Anmeldung möglich

Gartenführung: Permakultur zum Kennenlernen

  • Datum: Fr. 23.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55030
  • Entgelt: 10,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Mi. 21.08.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85606D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85970D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85971D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Osteoporose-Gymnastik

  • Datum: Mi. 21.08.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85750D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-86172D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 10.07.2024 - Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86620D
  • Entgelt: 35,20 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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