Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag

  • Datum: So. 16.06.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-83080D
  • Entgelt: 300,00 €
Anmeldung möglich

BU im Harz: Resilienz stärken mit Achtsamkeit und Meditation

  • Datum: So. 21.01.2024 - Fr. 26.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-83070D
  • Entgelt: 280,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga

  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Do. 11.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84100D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Körperöl, Creme und Pflegestift selber herstellen

  • Datum: Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83612D
  • Entgelt: 38,80 €
Anmeldung möglich

Gefühle sind zum Fühlen da!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 23-83172D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Entspannung erleben und genießen!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83108D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83110D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Meditation- eine Reise in den "inneren Raum"

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83402D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Wie möchte ich duften? - Parfumworkshop

  • Datum: Di. 28.11.2023 - Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83656D
  • Entgelt: 49,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83056D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Achtsamkeit

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990C
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990
  • Entgelt: 18,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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