Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Aus Pflanzen Farben machen - Workshop (Westfalenpark)
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55508
- Entgelt: 29,00 €
Découvrez le fitness
- Datum: Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86266D
- Entgelt: 8,80 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 12.04.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85301D
- Entgelt: 114,40 €
Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 02.08.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85800D
- Entgelt: 26,40 €
Entrenamiento fitness en español
- Datum: Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86262D
- Entgelt: 8,80 €
Entspannungstechniken - die Natur mit allen Sinnen erleben
- Datum: Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55505
- Entgelt: 19,50 €
Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 17.05.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86260D
- Entgelt: 52,80 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Robert-Schumann-Berufskolleg, Gymnastikhalle, Sckellstraße 5 - 7
- Kursnummer: 24-85103D
- Entgelt: 96,80 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 10.07.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85111D
- Entgelt: 52,80 €
Im Wald baden: grün - schön - gesund
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-84382D
- Entgelt: 14,70 €
Jonglieren - für Anfänger*innen und Geübte
- Datum: So. 05.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-86402D
- Entgelt: 14,40 €
Jonglieren im Westfalenpark
- Datum: So. 02.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 24-86400D
- Entgelt: 14,40 €
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 12.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86374D
- Entgelt: 61,60 €
Lesung: Joyce Hübner: The Joyce of running
- Datum: Fr. 24.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-86490
- Entgelt: 15,00 €
Nordic Walking
- Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85970D
- Entgelt: 17,60 €