Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Outdoor-Aktivitäten

Anmeldung möglich

Wanderung: Teutoburger Wald

  • Datum: Sa. 10.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85951D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85971D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen

  • Datum: Mo. 29.07.2024 - Mo. 26.08.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-85960D
  • Entgelt: 31,90 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Sauerland und Danzturm

  • Datum: Sa. 13.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85950D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85970D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark - After Work

  • Datum: Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 24-84381D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Wiedenbrück und die Alltagsmenschen

  • Datum: Sa. 08.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85455D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Jonglieren im Westfalenpark

  • Datum: So. 02.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86400D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen

  • Datum: Mo. 27.05.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-85460D
  • Entgelt: 31,90 €
Anmeldung möglich

Lesung: Joyce Hübner: The Joyce of running

  • Datum: Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-86490
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Düsseldorfer Hügelland

  • Datum: Sa. 11.05.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85454D
  • Entgelt: 15,00 €
fast ausgebucht

Im Wald baden: grün - schön - gesund

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:45 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-84382D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Park

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 02.05.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
  • Kursnummer: 24-84380D
  • Entgelt: 43,20 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86202D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86392D
  • Entgelt: 63,00 €


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  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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