Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Pilates

Anmeldung möglich

Yogapilates

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84850D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Yogapilates

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84851D
  • Entgelt: 19,60 €
Keine Anmeldung möglich

Flatrate: Fitness & Entspannung

  • Datum: Mo. 01.07.2024 - Sa. 31.08.2024
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-84999
  • Entgelt: 89,00 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 02.09.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86510S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Pilates für den Rücken

  • Datum: Mi. 04.09.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-86512S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gesundheitsförderung durch Pilates

  • Datum: Mi. 18.12.2024 - Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86550D
  • Entgelt: 135,00 €
Anmeldung möglich

Pilatestag: Ganzer Tag

  • Datum: So. 06.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86590
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung möglich

Pilatestag: Pilates

  • Datum: So. 06.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86590A
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Pilatestag: Pilates für den Rücken

  • Datum: So. 06.10.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86590B
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Pilatestag: Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: So. 06.10.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86590C
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Pilatestag: Yogilates

  • Datum: So. 06.10.2024
  • Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86590D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 07.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86600D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86602D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Fortgeschrittene

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 07.10.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86610D
  • Entgelt: 35,20 €
Anmeldung möglich

Pilates für Fortgeschrittene

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86612D
  • Entgelt: 35,20 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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