Pilatesabend: Pilates für Bauch-Oberschenkel-Po
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 26-86552C |
| Beginn | Sa., 28.11.2026, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 5,00 € MwSt. befreit |
| Teilnehmende | 1 - 10 |
| Zielgruppe |
Kursbeschreibung
Nutzen Sie den Pilatesabend, um einen ersten Einblick in die verschiedenen Pilatestechniken zu erhalten.Sie können den Pilatesabend komplett buchen (Kurs-Nr. 26-86552 oder die einzelnen Angebote unter den Kurs-Nr. 26-86552A bis 26-86552D).
Lernziele:
• Grundlagen der Pilatestechniken kennenlernen
• Körperwahrnehmung und Atmung verbessern
Die Veranstaltung richtet sich an:
• Anfänger*innen, die Pilates kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die ihre Technik vertiefen und verbessern wollen
Lernmethoden:
• Praktische Übungssequenzen
• Individuelle Korrekturen und Anpassungen
Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung
• Ein Handtuch
• Ein Getränk Ihrer Wahl
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.11.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, Raum E.09
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