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Kursdetails

Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing

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Kursnummer 26-84053D
Beginn Mi., 11.02.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 136,00 €
Teilnehmende 5 - 10
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Kursbeschreibung

Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Schmerzprävention - Yin Yoga und Faszien Flossing

Tauchen Sie in drei intensive Tage ein, die Körper und Geist in Einklang bringen. Inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), den neuesten Erkenntnissen zur Fasziengesundheit und der wohltuenden Praxis des Yin Yoga schaffen wir einen Raum für Erneuerung, innere Ruhe und nachhaltige Prävention. Ein zentrales Thema des Bildungsurlaubs ist das ständige Sitzen, das den modernen Alltag prägt. Langes Sitzen kann zu Verspannungen, Schmerzen und Energiemangel führen. Mit gezielten Techniken aus TCM, Faszien Flossing™ und Yin Yoga lernen Sie, diesen Belastungen aktiv entgegenzuwirken und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
13.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
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Madlen Kahl

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