Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
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Fitness Workout
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86730D
- Entgelt: 44,00 €
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Fitness Workout
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86732D
- Entgelt: 70,40 €
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BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86740D
- Entgelt: 44,00 €
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BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86742D
- Entgelt: 70,40 €
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Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86756D
- Entgelt: 17,60 €
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Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86758D
- Entgelt: 52,80 €
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Zumba
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86760D
- Entgelt: 30,80 €
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Zumba
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86762D
- Entgelt: 39,60 €
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Zumba
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86764D
- Entgelt: 22,00 €
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Zumba
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86766D
- Entgelt: 39,60 €
![fast ausgebucht fast ausgebucht](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Workshop: Zumba
- Datum: Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86768D
- Entgelt: 5,00 €
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Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86870D
- Entgelt: 30,80 €
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Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86872D
- Entgelt: 30,80 €
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Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86874D
- Entgelt: 30,80 €
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](http://vhs.dortmund.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86876D
- Entgelt: 30,80 €