Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Gefühle sind zum Fühlen da!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 23-83172D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Yoga Dance

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84840D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jump

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-86476D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Tortenträume werden wahr!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87408D
  • Entgelt: 80,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Tteok-Bokki & Co.: Koreanisches Streetfood

  • Datum: So. 10.12.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87272D
  • Entgelt: 52,40 €
fast ausgebucht

Frau Lüdtke goes VHS - fein eingemacht Special Edition Weihnachten

  • Datum: Mo. 11.12.2023
  • Uhrzeit: 16:15 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87364D
  • Entgelt: 46,00 €
Anmeldung möglich

Körperöl, Creme und Pflegestift selber herstellen

  • Datum: Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83612D
  • Entgelt: 38,80 €
Anmeldung möglich

Junkfood Deluxe - Gesunde Snacks für Ihren Fernsehabend

  • Datum: Do. 14.12.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87508D
  • Entgelt: 49,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Rotwein Special

  • Datum: Fr. 15.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-87610D
  • Entgelt: 48,80 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Weihnachtsmarkt Bochum

  • Datum: So. 17.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 23-85642D
  • Entgelt: 15,00 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga

  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Do. 11.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84100D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

BU im Harz: Resilienz stärken mit Achtsamkeit und Meditation

  • Datum: So. 21.01.2024 - Fr. 26.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-83070D
  • Entgelt: 280,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Gelassen und sicher im Stress

  • Datum: Mo. 22.01.2024 - Do. 25.01.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83054D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn für (Freunschafts-)Paare

  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83400D
  • Entgelt: 41,10 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben

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