Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation Stressanalyse und Stressreduktion
Stressanalyse und Stressreduktion
Entspannt mit Yoga und Ayurveda
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83632D
- Entgelt: 23,80 €
Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83600D
- Entgelt: 23,50 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Fr. 26.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83110D
- Entgelt: 18,80 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83608D
- Entgelt: 18,80 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83622D
- Entgelt: 47,00 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83624D
- Entgelt: 37,60 €
Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590C
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590B
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Ganzer Tag
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590
- Entgelt: 18,00 €
Entspannungstag: Klangschalen
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590D
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83590A
- Entgelt: 5,00 €
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-82646D
- Entgelt: entgeltfrei
Erholsamer Nachtschlaf - Jede Nacht ein kleiner Urlaub
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-82648D
- Entgelt: entgeltfrei
Gesunder Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben
- Datum: So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-82642D
- Entgelt: 18,80 €
Hand aufs Herz - Ein Kreativ-Entspannungskurs
- Datum: Do. 14.11.2024 - Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 24-83668D
- Entgelt: 47,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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