Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation Stressanalyse und Stressreduktion
Stressanalyse und Stressreduktion
Gesunder Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-82142D
- Entgelt: 18,80 €
Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090A
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Ganzer Tag
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090
- Entgelt: 18,00 €
Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090D
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090B
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090C
- Entgelt: 5,00 €
Entspannung und Klang am Abend
- Datum: Fr. 24.05.2024 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83128D
- Entgelt: 37,60 €
Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Fr. 26.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83110D
- Entgelt: 18,80 €
Drei Tage Achtsamkeit und Yoga
- Datum: Di. 09.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83160D
- Entgelt: 70,50 €
Die Welt der Kunsttherapie entdecken!
- Datum: Sa. 15.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 2, Oberbank 1
- Kursnummer: 24-83164D
- Entgelt: 37,60 €
Buddhismus - lernen mit sich selbst in Frieden zu leben
- Datum: Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83310D
- Entgelt: 37,60 €
Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
- Datum: So. 16.06.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-83080D
- Entgelt: 300,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 25.06.2024 - Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83062D
- Entgelt: 148,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84552D
- Entgelt: 197,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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