Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation Stressanalyse und Stressreduktion
Stressanalyse und Stressreduktion
Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Do. 11.01.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84100D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub an der Ostsee: Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
- Datum: So. 16.06.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-83080D
- Entgelt: 300,00 €
BU im Harz: Resilienz stärken mit Achtsamkeit und Meditation
- Datum: So. 21.01.2024 - Fr. 26.01.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-83070D
- Entgelt: 280,00 €
Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990D
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990C
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990B
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990A
- Entgelt: 5,00 €
Entspannungstag: Ganzer Tag
- Datum: So. 26.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83990
- Entgelt: 18,00 €
Buddhismus - lernen mit sich selbst in Frieden zu leben
- Datum: Sa. 11.11.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-83410D
- Entgelt: 37,60 €
Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen
- Datum: So. 12.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83198D
- Entgelt: 23,50 €
Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen
- Datum: So. 22.10.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83196D
- Entgelt: 23,50 €
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83178D
- Entgelt: 167,90 €
Gefühle sind zum Fühlen da!
- Datum: Sa. 09.12.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 23-83172D
- Entgelt: 18,80 €
Hand aufs Herz - Ein Kreativ-Entspannungskurs
- Datum: Do. 16.11.2023 - Do. 30.11.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
- Kursnummer: 23-83168D
- Entgelt: 32,90 €
Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst
- Datum: So. 12.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83160D
- Entgelt: 33,20 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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