Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation Atmung und Bewegung
Atmung und Bewegung
Entspannung erfahren durch richtiges Atmen
- Datum: Sa. 09.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83106D
- Entgelt: 23,50 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83114D
- Entgelt: 23,50 €
Ein Tag für mich mit mir
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83140D
- Entgelt: 28,20 €
Aktive Auszeit - Kraft tanken durch einen Entspannungsmix aus Ruhe und Bewegung
- Datum: So. 03.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83142D
- Entgelt: 18,80 €
Orientierungsstunde: Hatha Yoga sanft
- Datum: Mo. 15.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84000S
- Entgelt: entgeltfrei
Bildungsurlaub: Qi Gong und Stressreduktion
- Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84053D
- Entgelt: 197,00 €
Hatha Yoga sanft
- Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 15.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84262D
- Entgelt: 96,00 €
Hatha Yoga sanft
- Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84263D
- Entgelt: 48,00 €
Entspannung mit sanftem Yoga und Meditation
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84264D
- Entgelt: 19,60 €
Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 22.03.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84300D
- Entgelt: 67,20 €
Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84301D
- Entgelt: 76,80 €
Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
- Datum: Sa. 16.03.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84302D
- Entgelt: 9,80 €
Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen
- Datum: Sa. 04.05.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84303D
- Entgelt: 9,80 €
Kundalini Yoga® - Frischer Wind
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84304D
- Entgelt: 34,30 €
Waldbaden im Park
- Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 02.05.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 24-84380D
- Entgelt: 43,20 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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