Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Orientierungsstunde: Zumba
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86520S
- Entgelt: entgeltfrei
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 23.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86622D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86730D
- Entgelt: 44,00 €
Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85500S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Dynamisches Yoga
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85503S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Kangoo Jumps
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86508S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Zumba
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86522S
- Entgelt: entgeltfrei
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86740D
- Entgelt: 44,00 €
Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85501S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86504S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Fitnessboxen
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86514S
- Entgelt: entgeltfrei
Die Feldenkraismethode
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-85804D
- Entgelt: 105,60 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86680D
- Entgelt: 44,00 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86681D
- Entgelt: 44,00 €
Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86870D
- Entgelt: 30,80 €