Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83198D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen

  • Datum: So. 22.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83196D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Wie möchte ich duften? - Parfumworkshop

  • Datum: Di. 28.11.2023 - Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83656D
  • Entgelt: 49,60 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Park

  • Datum: Sa. 28.10.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
  • Kursnummer: 23-84734D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Tschüss Falten - Ayurvedische Selbstmassage im Gesicht Ein glattes Gesicht in 10 Minuten täglich

  • Datum: Do. 16.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83602D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83114D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83178D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung möglich

Stress Management Kurs

  • Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 23-83116D
  • Entgelt: 83,60 €
Anmeldung möglich

Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83122D
  • Entgelt: 47,00 €
fast ausgebucht

Seifensieden: Schöne Kleinigkeiten selber herstellen

  • Datum: Do. 02.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
  • Kursnummer: 23-83630D
  • Entgelt: 20,80 €
Anmeldung möglich

Räucherstäbchen und Räucherkegel selbst herstellen

  • Datum: Fr. 03.11.2023
  • Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-82218D
  • Entgelt: 33,50 €
Anmeldung möglich

Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83624D
  • Entgelt: 23,50 €
fast ausgebucht

Nervus Vagus - Unser Nerv für Ruhe und Erholung

  • Datum: Mo. 23.10.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-82004D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 23.09.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83406D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
  • Kursnummer: 23-83408D
  • Entgelt: 23,50 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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