Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 22.05.2023 - Fr. 26.05.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83053D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83056D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 09.05.2023 - Fr. 12.05.2023
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83060D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: So. 07.05.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83113D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Workshop: Stressbewältigung

  • Datum: So. 04.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83179D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 22.04.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83405D
  • Entgelt: 23,50 €
fast ausgebucht

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 14.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84016S
  • Entgelt: entgeltfrei
fast ausgebucht

Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84101D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84503D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 06.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84504D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Resilienz für Körper und Geist - am Arbeitsplatz und Zuhause

  • Datum: Sa. 13.05.2023 - So. 14.05.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 23-50413
  • Entgelt: 45,80 €
Anmeldung möglich

Neumond-Kakaozeremonie

  • Datum: Mi. 19.04.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-83457D
  • Entgelt: 17,10 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Älter werden im Beruf - mit Qi Gong und Faszienübungen

  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Do. 29.06.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84111D
  • Entgelt: 196,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
E-Mail schreiben

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