Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 22.05.2023 - Fr. 26.05.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83053D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress
- Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83056D
- Entgelt: 245,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 09.05.2023 - Fr. 12.05.2023
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83060D
- Entgelt: 148,00 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83062D
- Entgelt: 196,00 €
Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: So. 07.05.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83113D
- Entgelt: 23,50 €
Workshop: Stressbewältigung
- Datum: So. 04.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83179D
- Entgelt: 23,50 €
Meditation, die Kraft der inneren Ruhe
- Datum: Sa. 22.04.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-83405D
- Entgelt: 23,50 €
Orientierungsstunde: Yoga sanft
- Datum: Mo. 14.08.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84016S
- Entgelt: entgeltfrei
Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag
- Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84101D
- Entgelt: 196,00 €
Yoga sanft
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84503D
- Entgelt: 48,00 €
Yoga sanft
- Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 06.11.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 23-84504D
- Entgelt: 96,00 €
Resilienz für Körper und Geist - am Arbeitsplatz und Zuhause
- Datum: Sa. 13.05.2023 - So. 14.05.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 23-50413
- Entgelt: 45,80 €
Neumond-Kakaozeremonie
- Datum: Mi. 19.04.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-83457D
- Entgelt: 17,10 €
Bildungsurlaub: Älter werden im Beruf - mit Qi Gong und Faszienübungen
- Datum: Mo. 26.06.2023 - Do. 29.06.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-84111D
- Entgelt: 196,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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