Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Stress Management Kurs

  • Datum: Fr. 06.10.2023 - Fr. 27.10.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Berufsförderungswerk Dortmund, Hacheneyer Straße 180
  • Kursnummer: 23-83116D
  • Entgelt: 83,60 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Park

  • Datum: Sa. 28.10.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
  • Kursnummer: 23-84734D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Hand aufs Herz - Ein Kreativ-Entspannungskurs

  • Datum: Do. 16.11.2023 - Do. 30.11.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 23-83168D
  • Entgelt: 32,90 €
Anmeldung möglich

Gefühle sind zum Fühlen da!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
  • Kursnummer: 23-83172D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Achtsamkeit als Kraftquelle bei (beruflichem) Stress

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83056D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Fr. 10.11.2023
  • Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83061D
  • Entgelt: 148,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben

  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83062D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Entspannung erleben und genießen!

  • Datum: Sa. 09.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83108D
  • Entgelt: 18,80 €
fast ausgebucht

Entspannung und Klang am Abend

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83124D
  • Entgelt: 65,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83160D
  • Entgelt: 33,20 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen

  • Datum: So. 22.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83196D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit vertiefen

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83198D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 23.09.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83406D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannungstag: Ganzer Tag

  • Datum: So. 26.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83990
  • Entgelt: 18,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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