Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Entspannt mit Yoga und Ayurveda

  • Datum: So. 12.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83157D
  • Entgelt: 27,80 €
Anmeldung möglich

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 14.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84016S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Yin Yoga zum Ausgleich von Anspannung und Stress im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84101D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 11.04.2023 - Fr. 14.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84103D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Mo. 19.06.2023 - Do. 22.06.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84105D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 03.04.2023 - Do. 06.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84107D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84108D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Älter werden im Beruf - mit Qi Gong und Faszienübungen

  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Do. 29.06.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84111D
  • Entgelt: 196,00 €
fast ausgebucht

Qi Gong - Workshop zum Kennenlernen

  • Datum: Sa. 25.03.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84201D
  • Entgelt: 28,80 €
Anmeldung möglich

Qi Gong - Wu Qin Xi

  • Datum: Sa. 04.03.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84257D
  • Entgelt: 24,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

  • Datum: Sa. 29.04.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84263D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Qi Gong im Sitzen

  • Datum: Mo. 27.02.2023 - Mo. 20.03.2023
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Ev. Gemeindehaus Immanuel/Elias, Bärenbruch 17 - 19
  • Kursnummer: 23-84265D
  • Entgelt: 57,70 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga®

  • Datum: Fr. 21.04.2023 - Fr. 02.06.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84313D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen

  • Datum: Sa. 11.02.2023
  • Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84315D
  • Entgelt: 9,80 €


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  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Sabine Freyth
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24718
E-Mail schreiben

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