Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark - After Work

  • Datum: Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 24-84381D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: So. 30.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 24-84383D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga online

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84203D
  • Entgelt: 59,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga online

  • Datum: So. 25.02.2024 - So. 17.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84204D
  • Entgelt: 32,90 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga online

  • Datum: So. 24.03.2024 - So. 28.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84205D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga online

  • Datum: So. 05.05.2024 - So. 02.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84206D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Sanftes Faszienyoga am Abend

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84219D
  • Entgelt: 36,80 €
fast ausgebucht

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 27.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84151D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84152D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 27.05.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84154D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84155D
  • Entgelt: 48,00 €
fast ausgebucht

Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 24-84112D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Rückenschule meets Yoga

  • Datum: Sa. 09.03.2024
  • Uhrzeit: 13:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84352D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Dynamisches Yoga

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85403D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 02.04.2024 - Fr. 05.04.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84050D
  • Entgelt: 197,00 €


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Ansprechpartner:in

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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