Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

fast ausgebucht

Entspannt mit Yoga und Ayurveda

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83632D
  • Entgelt: 23,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken

  • Datum: So. 24.11.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 15:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83634D
  • Entgelt: 18,10 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stress reduzieren und Balance im Leben mit Yoga finden

  • Datum: Mo. 11.11.2024 - Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84554D
  • Entgelt: 245,00 €
Anmeldung möglich

Yogapilates

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84851D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Yoga für Späteinsteiger*innen

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84619D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84874D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Duft-Qi-Gong

  • Datum: So. 01.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort:
  • Kursnummer: 24-84909D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Yin Yoga

  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-84707D
  • Entgelt: 57,60 €
fast ausgebucht

Qi Gong

  • Datum: Fr. 22.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-84903D
  • Entgelt: 33,60 € /47,40
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: So. 24.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-84611D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Qi Gong zum Kennenlernen

  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-84901D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - Meditation und Mantrasingen

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 11:30 - 13:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84802D
  • Entgelt: 9,80 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga für den Rücken

  • Datum: Sa. 14.12.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84731D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Qi Gong - Wu Qin Xi

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84906D
  • Entgelt: 24,50 €
Anmeldung möglich

Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84907D
  • Entgelt: 24,50 €


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Ansprechpartner:in

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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