Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Jonglieren im Westfalenpark
- Datum: So. 20.08.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 23-86400D
- Entgelt: 14,40 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 19.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 23-86393D
- Entgelt: 29,40 €
Callanetics ®
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86383D
- Entgelt: 61,60 €
Faszien Training
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86377D
- Entgelt: 40,20 €
Joyrobic ab 39+
- Datum: Mi. 26.04.2023 - Mi. 14.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86369D
- Entgelt: 70,40 €
Bodyfitness & Mind in Balance
- Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86363D
- Entgelt: 52,80 €
Fitness 50+ für Frauen
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 20.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
- Kursnummer: 23-86353D
- Entgelt: 79,20 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: So. 21.05.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
- Kursnummer: 23-86345D
- Entgelt: 14,40 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 05.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86343D
- Entgelt: 52,80 €
BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 01.06.2023
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86333D
- Entgelt: 52,80 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86319D
- Entgelt: 70,40 €
Fitness Workout
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 06.06.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 23-86315D
- Entgelt: 70,40 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 14.06.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86153D
- Entgelt: 79,20 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 17.04.2023 - Mo. 12.06.2023
- Uhrzeit: 12:15 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86139D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 18.04.2023 - Di. 13.06.2023
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86135D
- Entgelt: 70,40 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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