Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Yoga

Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83160D
  • Entgelt: 33,20 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - für Frauen

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84321D
  • Entgelt: 86,40 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - Die zehn Energiekörper

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84325D
  • Entgelt: 34,30 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga

  • Datum: Di. 17.10.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84365D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84369D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga deutsch & englisch

  • Datum: Sa. 18.11.2023
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84371D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga Slow Flow

  • Datum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84375D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84432D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
  • Kursnummer: 23-84436D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga

  • Datum: Di. 05.09.2023 - Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84450D
  • Entgelt: 37,00 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga

  • Datum: Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84458D
  • Entgelt: 10,00 €
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Sanftes Hatha Yoga

  • Datum: Di. 14.11.2023 - Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84516D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84591D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 17.10.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84597D
  • Entgelt: 76,80 €


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Ansprechpartner:in

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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