Gesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung
Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: So. 05.10.2025 - Mo. 19.01.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 15:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-85960D
- Entgelt: 35,00 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86100D
- Entgelt: 72,00 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 09.03.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-86110D
- Entgelt: 49,50 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-86170D
- Entgelt: 81,00 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 26-86174D
- Entgelt: 81,00 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 26-86300D
- Entgelt: 57,20 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 13.01.2026 - Di. 17.03.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 26-86132D
- Entgelt: 90,00 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85110D
- Entgelt: 58,50 €
RückenFit - eine kräftigende Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85200D
- Entgelt: 58,50 €
Mobilisation und Kraftschulung bei Osteoporose
- Datum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85260D
- Entgelt: 45,00 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 18.03.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort:
- Kursnummer: 26-86120D
- Entgelt: 90,00 €
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 14.01.2026 - Mi. 18.03.2026
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 26-86164D
- Entgelt: 90,00 €
Orientierungsstunde: MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Datum: Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 26-83004S
- Entgelt: 0,00 €
Orientierungsstunde: Die Feldenkraismethode
- Datum: Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 26-85000S
- Entgelt: entgeltfrei
Orientierungsstunde: Faszientraining
- Datum: Do. 15.01.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
- Ort: Ev. Gemeindehaus Immanuel/Elias, Bärenbruch 17 - 19
- Kursnummer: 26-85005S
- Entgelt: entgeltfrei
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Anmeldefrist erreicht
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 5024608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 5024836
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Martina Leveque
Sachbearbeitung
Tel. 50-2 48 92
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Sabine Freyth
Sachbearbeitung
Tel. 0231 5024718
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