Gesundheit, Ernährung, Bewegung
Gesundheit und Ernährung

Bodyweight Training - Fit ohne Geräte
- Datum: Mi. 30.04.2025 - Mi. 09.07.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-86202D
- Entgelt: 88,00 €

Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW Nr. 2
- Datum: Sa. 10.05.2025 - So. 03.08.2025
- Uhrzeit: 11:15 - 15:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-85460D
- Entgelt: 35,00 €

Acro Yoga
- Datum: Di. 03.06.2025 - Di. 08.07.2025
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-84362D
- Entgelt: 48,00 €

Yin Yoga
- Datum: Mi. 11.06.2025 - Mi. 16.07.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-84208D
- Entgelt: 48,00 €

Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Mo. 16.06.2025 - Fr. 20.06.2025
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83054D
- Entgelt: 153,00 €

Einführung in die Schulter-Nackenmassage
- Datum: Di. 17.06.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 25-83414D
- Entgelt: 9,40 €

Mediterrane Vielfalt: Vegetarische Meisterwerke aus der Türkei
- Datum: Fr. 20.06.2025
- Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87176D
- Entgelt: 52,00 €

Somatisches Yoga - online
- Datum: Sa. 21.06.2025 - Sa. 30.08.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 25-84740D
- Entgelt: 70,50 €

Faszien Flossing und ruhiges Yoga für die Lymphe - online
- Datum: So. 22.06.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 25-84238D
- Entgelt: 14,10 €

Schnupperkurs Kundalini Yoga für Menschen mit Sehbehinderung
- Datum: Mo. 23.06.2025 - Mo. 07.07.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-54119D
- Entgelt: 26,40 €

Feierabend-Fahrradtour: ins Ruhrtal - Rheinischer Esel, Kemnader & Ümminger See
- Datum: Mi. 25.06.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 25-55306
- Entgelt: entgeltfrei

Klangmeditation
- Datum: Fr. 27.06.2025
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 25-83116D
- Entgelt: 9,40 €

Klangmeditation
- Datum: Fr. 27.06.2025
- Uhrzeit: 19:25 - 20:55 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 25-83117D
- Entgelt: 9,40 €

Special: Yin Yoga und Handpan Begleitung
- Datum: Fr. 27.06.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 25-84224D
- Entgelt: 25,00 €

Italien am Tisch - L'Italia a tavola
- Datum: Fr. 27.06.2025
- Uhrzeit: 16:45 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 25-87274D
- Entgelt: 46,00 €