Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Stressanalyse und Stressreduktion

Anmeldung möglich

Yogatag: Yin Yoga

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84574D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yogatag: Vinyasa Yoga

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84573D
  • Entgelt: 5,00 €
fast ausgebucht

Yogatag: Power Yoga

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84572D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yogatag: Hatha Yoga

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84571D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yogatag: Gesamter Tag

  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84570D
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Hatha Yoga

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84561D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Hanuman Fitness Yoga

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84562D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Gesamter Tag

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84560D
  • Entgelt: 18,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Entspannungstechniken

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84564D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Yoga- und Entspannungstag: Atemübungen

  • Datum: So. 13.10.2024
  • Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84563D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: So. 01.09.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 24-84383D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre

  • Datum: Di. 29.10.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-82620D
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Toxische Beziehungen zur persönlichen Kraftquelle umwandeln II

  • Datum: Sa. 05.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80722D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Toxische Beziehungen zur persönlichen Kraftquelle umwandeln I

  • Datum: Sa. 24.08.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80720D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83670D
  • Entgelt: 167,90 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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