Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Aerobic, BOP und Fitnessangebote

Anmeldung möglich

Workshop: Kangoo Jumps

  • Datum: So. 01.12.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86944D
  • Entgelt: 9,00 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84874D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86898D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.

  • Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86758D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 06.11.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86880D
  • Entgelt: 44,00 €
Anmeldung möglich

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86876D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Workout meets Chillout (für Frauen)

  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
  • Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
  • Kursnummer: 24-86874D
  • Entgelt: 30,80 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86932D
  • Entgelt: 57,10 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86766D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86742D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86732D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Zumba

  • Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86762D
  • Entgelt: 39,60 €
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86712D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86683D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Pilates mit BOP-Workout

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-86682D
  • Entgelt: 61,60 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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