Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Körperschulung, Gymnastik und Fitness
Körperschulung, Gymnastik und Fitness
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Dynamisches Yoga
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-85901D
- Entgelt: 96,80 €
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Zumba
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86764D
- Entgelt: 22,00 €
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Kangoo Jumps
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86930D
- Entgelt: 32,00 €
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Die Feldenkraismethode
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85801D
- Entgelt: 105,60 €
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Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86756D
- Entgelt: 17,60 €
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Fitnessboxen
- Datum: Fr. 13.09.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86896D
- Entgelt: 44,00 €
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Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 24-84880D
- Entgelt: 14,70 €
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Pilates für eine starke Körpermitte
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-86690D
- Entgelt: 17,60 €
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Workshop: Kangoo Jumps
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-86940D
- Entgelt: 9,00 €
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Foto-Fahrradtour - Hebewerk
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-55310
- Entgelt: 74,00 €
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Walken im Park - SmoveyWalk zum Kennenlernen
- Datum: Mo. 23.09.2024 - Mo. 28.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-85961D
- Entgelt: 31,90 €
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Vinyasa Yoga
- Datum: Fr. 27.09.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-84873D
- Entgelt: 14,70 €
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Wanderungen kompakt: Wanderungen in NRW
- Datum: Sa. 28.09.2024 - Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85952D
- Entgelt: 35,00 €
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Wanderung: Baldeneysteig
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85953D
- Entgelt: 10,00 €
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Waldbaden im Park
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Botanischer Garten Rombergpark / Haupteingang am Torhaus
- Kursnummer: 24-84881D
- Entgelt: 14,70 €