Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Entspannung, Stressbewältigung, Meditation

Anmeldung möglich

Meditation für mich entdecken

  • Datum: Di. 14.11.2023 - Di. 21.11.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83412D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung

  • Datum: Di. 07.11.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83122D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Ayurveda: Eine sanfte Medizin für eine laute Zeit

  • Datum: Sa. 28.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83144D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training

  • Datum: Mi. 18.10.2023 - Mi. 13.12.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83178D
  • Entgelt: 167,90 €
Anmeldung auf Warteliste

Einführung in die europäische Fußreflexzonen-Massage

  • Datum: Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83522D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung möglich

Tschüss Falten - Ayurvedische Selbstmassage im Gesicht Ein glattes Gesicht in 10 Minuten täglich

  • Datum: Do. 16.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83602D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

  • Datum: Sa. 21.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83106D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Meditation- eine Reise in den "inneren Raum"

  • Datum: Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83402D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - für Frauen

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84321D
  • Entgelt: 86,40 €
Anmeldung möglich

Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83624D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Stressprophylaxe durch Entspannung

  • Datum: Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-83114D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - Die zehn Energiekörper

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84325D
  • Entgelt: 34,30 €
Anmeldung möglich

Entspannungsmassage nach Nuad Bo Rarn für (Freunschafts-)Paare

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83514D
  • Entgelt: 41,10 €
Anmeldung möglich

Wie möchte ich duften? - Parfumworkshop

  • Datum: Di. 28.11.2023 - Sa. 02.12.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83656D
  • Entgelt: 49,60 €
Anmeldung möglich

Körperöl, Creme und Pflegestift selber herstellen

  • Datum: Di. 12.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 23-83612D
  • Entgelt: 38,80 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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