Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84108D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga im Westfalenpark (4. Termin, 24.8.23)

  • Datum: Do. 24.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84424D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga sanft

  • Datum: Mo. 21.08.2023 - Mo. 06.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84504D
  • Entgelt: 96,00 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga im Westfalenpark (3. Termin, 17.8.23)

  • Datum: Do. 17.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84422D
  • Entgelt: 15,00 €
fast ausgebucht

Orientierungsstunde: Yoga sanft

  • Datum: Mo. 14.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84016S
  • Entgelt: entgeltfrei
Anmeldung möglich

Acro Yoga im Westfalenpark (2. Termin, 10.8.23)

  • Datum: Do. 10.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84420D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Sanftes Hatha Yoga

  • Datum: Di. 08.08.2023 - Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84514D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga

  • Datum: Di. 08.08.2023 - Di. 26.09.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84718D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga im Westfalenpark (Kompaktreihe)

  • Datum: Do. 03.08.2023 - Do. 24.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84416D
  • Entgelt: 52,00 €
Anmeldung möglich

Acro Yoga im Westfalenpark (1. Termin, 3.8.23)

  • Datum: Do. 03.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84418D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Qigong für Anfänger*innen im Westfalenpark

  • Datum: So. 09.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84904
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Waldbaden im Westfalenpark

  • Datum: So. 02.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Buschmühle
  • Kursnummer: 23-84732D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Älter werden im Beruf - mit Qi Gong und Faszienübungen

  • Datum: Mo. 26.06.2023 - Do. 29.06.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84111D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga im Westfalenpark

  • Datum: Fr. 23.06.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 23-84729D
  • Entgelt: 14,40 €


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  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
  • Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 0231 50-24836
E-Mail schreiben

Sabine Freyth
Sachbearbeitung
Tel. 0231 50-24718
E-Mail schreiben

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