Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung Fernöstliche Entspannungsverfahren

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Fernöstliche Entspannungsverfahren

Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Fr. 13.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83058D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannt mit Yoga und Ayurveda durch den Herbst

  • Datum: So. 12.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-83160D
  • Entgelt: 33,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong

  • Datum: Mo. 02.10.2023 - Fr. 06.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84108D
  • Entgelt: 196,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong - Workshop zum Kennenlernen

  • Datum: Sa. 21.10.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84204D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Qi Gong - Workshop zum Kennenlernen

  • Datum: So. 03.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84206D
  • Entgelt: 29,40 €
Anmeldung möglich

Qi Gong

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 24.11.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 23-84222D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Qi Gong zur Stärkung des Immunsystems

  • Datum: Sa. 02.12.2023 - So. 03.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84267D
  • Entgelt: 49,00 €
Anmeldung möglich

Hui Chun Gong

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 23-84269D
  • Entgelt: 24,50 €
Anmeldung möglich

Traditionelles Yi Jin Jing (Shaolin Qigong)

  • Datum: Sa. 18.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84271D
  • Entgelt: 24,50 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - für Frauen

  • Datum: Fr. 20.10.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84321D
  • Entgelt: 86,40 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga® - Die zehn Energiekörper

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84325D
  • Entgelt: 34,30 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga

  • Datum: Di. 17.10.2023 - Di. 05.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84365D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 04.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84369D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Vinyasa-Yoga deutsch & englisch

  • Datum: Sa. 18.11.2023
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 23-84371D
  • Entgelt: 19,60 €
Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga Slow Flow

  • Datum: Do. 19.10.2023 - Do. 07.12.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 23-84375D
  • Entgelt: 76,80 €


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Ansprechpartner:in

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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