Alphabetisierung und Grundbildung

Das Seminarangebot zur "Alphabetisierung" bietet deutschsprachigen Erwachsenen (Deutsch als Erstsprache) die Möglichkeit, Lesen und Schreiben zu erlernen. 
Hier finden Betroffene, Familien, Freunde, Multiplikatoren und Interessierte die Möglichkeit, sich über die Angebote im Programmbereich Alphabetisierung an der VHS zu informieren und Menschen dabei zu unterstützen, erste oder weitere Schritte Richtung Aphabetisierung, gesellschaftlicher Teilhabe und beruflicher Perspektive zu gehen. 

Herzlich Willkommen auf unserer Internetseite!
Schön, dass Sie da sind!

In Deutschland gibt es viele Menschen, die zwar Deutsch sprechen können, aber nicht richtig lesen und schreiben können. Sie können deshalb viele Dinge im Alltag oder Beruf nicht machen, zum Beispiel ihren Kindern vorlesen oder den Arbeitsplan lesen.
Die Volkshochschule Dortmund bietet daher Kurse an, in denen man Lesen und Schreiben lernen kann. 

In kleinen Gruppen wird gemeinsam ein- bis zweimal in der Woche gelernt. Die Kursleitenden sind sehr erfahren. Im Kurs sind alle herzlich willkommen und niemand muss Angst haben oder sich schämen. 

Wenn auch Sie nicht richtig lesen und schreiben können, und noch Fragen zu den Kursen haben, dann können Sie gerne anrufen.

Machen Sie den ersten Schritt. Wir freuen uns auf Sie!

Oder kennen Sie jemanden, der nicht gut lesen und schreiben kann? Dann erzählen Sie bitte von unserem Angebot oder empfehlen unsere Internetseite. 

Ihre Anprechpartnerin:

Ankica Brühl
0231 50-16659
abruehl@stadtdo.de
Weiterbildungsmanagement

Bürgerinnen und Bürger, die ihren Bildungsweg gestalten und ihre beruflichen Chancen verbessern möchten, können hier den Übergang – vielleicht sogar aus der Alphabetisierung – über die Elementarbildung bis hin zum nachträglichen Schulabschluss in die eigene Hand nehmen. Die Angebote in den Programmbereichen Elementarbildung und Mathematik richten sich an Schulabgänger*innen, die eine Ausbildung machen, eine weiterführende Schule besuchen oder sich auf ein Studium vorbereiten möchten. Auch Berufstätige aller Betriebe, Verwaltungen und Organisationen sowie Arbeitssuchende finden Seminarangebote, um bereits erworbene Kenntnisse aufzufrischen bzw. neues Wissen zu erwerben.

Kursdetails

Auszeit für mich - Entspannungswochenende in der Benediktinerabtei Gerleve

fast ausgebucht

Kursnummer 27-83040D
Beginn Fr., 08.01.2027, 17:00 - 13:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Entgelt 344,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende 5 - 10
Zielgruppe

Kursbeschreibung

Auszeit für Körper und Geist: Yoga und Achtsamkeit in der Natur

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es essenziell, bewusst innezuhalten. Wir alle spüren die Notwendigkeit, uns Zeit für uns selbst zu nehmen, um die eigenen Batterien wieder aufzuladen und neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu sammeln. In der stimmungsvollen Atmosphäre der Benediktinerabtei Gerleve laden wir Sie ein, für einen Moment aus dem gewohnten Trott auszusteigen und in eine Oase der Ruhe einzutauchen. Gemeinsam nutzen wir die heilende Kraft der Natur und bewährte Methoden der Entspannung, um den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen. Es erwartet Sie ein Wochenende der Regeneration, bei dem das Wohlbefinden im Zentrum steht und Sie lernen, die Stille und den Moment wieder bewusst wahrzunehmen.

Lernziele:
• Erlernen einfacher Yogatechniken zur körperlichen Lockerung
• Anwendung entspannender Atemtechniken zur Stressreduktion
• Integration von Achtsamkeitsübungen und kurzen Meditationen in den Alltag
• Förderung der inneren Ruhe durch bewusste Naturerlebnisse und Spaziergänge

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Alle Personen, die eine bewusste Auszeit vom Alltag suchen

Lernmethoden:
• Praktische Anleitung und gemeinsame Durchführung von Yoga- und Atemübungen
• Geführte Meditationen und Achtsamkeitsspaziergänge in der Natur
• Individuelle Erholungsphasen in einer entspannenden Umgebung

Bitte mitbringen:
• Bequeme Kleidung für die Yoga-Einheiten
• Festes Schuhwerk für die Spaziergänge im Freien
• Persönliche Utensilien für das Wohlbefinden

Wichtige Hinweise:
• Ort: Benediktinerabtei Gerleve e. V., Haus Ludgerirast, 48727 Billerbeck
• Preis: 344,00 € (inklusive Unterrichtsstunden, zwei Übernachtungen im Einzelzimmer sowie Vollpension von Freitagabend bis Sonntagvormittag)
• Bitte beachten Sie, dass zusätzliche Kosten für Verpflegungen und Getränke außerhalb der festen Mahlzeiten anfallen können.
• An- bzw. Abmeldeschluss ist der 06.11.2026
• Die Unterrichtszeiten werden vor Ort flexibel besprochen.

Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.01.2027
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
09.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
Datum
10.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"

Kurs teilen:

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Anmeldung möglich

Workshop: Auszeit vom Weihnachtsstress

  • Datum: Fr. 04.12.2026
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
Anmeldung möglich

5. Yogatag: Gesamter Tag

  • Datum: Sa. 10.10.2026
  • Ort: Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12
Anmeldung möglich

5. Yogatag: Hatha Yoga

  • Datum: Sa. 10.10.2026
  • Ort: Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12
Anmeldung möglich

5. Yogatag: Yogilates

  • Datum: Sa. 10.10.2026
  • Ort: Bürgerzentrum Steigerturm, Bildungsforum, Berghofer Schulstraße 12