Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR-Training
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 14.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83173D
- Entgelt: 167,90 €
Neumond-Kakaozeremonie
- Datum: Mi. 19.04.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-83457D
- Entgelt: 17,10 €
Vinyasa Yoga - Slow Flow Achtsamkeit
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84361D
- Entgelt: 76,80 €
Hatha Yoga
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: LWL-Tagesklinik, Allerstraße 1
- Kursnummer: 23-84575D
- Entgelt: 80,80 €
Hatha Yoga
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 23-84583D
- Entgelt: 76,80 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85111D
- Entgelt: 48,40 €
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85127D
- Entgelt: 57,20 €
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85203D
- Entgelt: 57,20 €
Osteoporose-Gymnastik
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 21.06.2023
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-85425D
- Entgelt: 44,00 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 14.06.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86153D
- Entgelt: 79,20 €
Fitness Workout
- Datum: Mi. 19.04.2023 - Mi. 07.06.2023
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-86319D
- Entgelt: 70,40 €
Jerusalem mit einer fantastischen Küche neu erleben
- Datum: Mi. 19.04.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-87227D
- Entgelt: 50,50 €
Bindegewebsschwäche und Krampfadern natürlich behandeln
- Datum: Do. 20.04.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 23-82011D
- Entgelt: 18,80 €
Sie sind wichtig! - Selbstcoaching durch Tiefenentspannung und Imagination
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 25.05.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-83121D
- Entgelt: 47,00 €
Hatha Yoga
- Datum: Do. 20.04.2023 - Do. 15.06.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 23-84571D
- Entgelt: 67,20 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Martina Leveque
Verwaltungsangestellte
Tel. 50-2 48 92
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