Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

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Aerobic, BOP und Fitnessangebote

Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86242D
  • Entgelt: 88,00 €
Anmeldung möglich

Découvrez le fitness

  • Datum: Fr. 05.07.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86266D
  • Entgelt: 8,80 €
Anmeldung möglich

Entrenamiento fitness en español

  • Datum: Fr. 28.06.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86262D
  • Entgelt: 8,80 €
Anmeldung möglich

Fitness Mix: Aerobic, BOP und Co.

  • Datum: Fr. 17.05.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86260D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86212D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86232D
  • Entgelt: 88,00 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 07.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86396D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Jonglieren - für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: So. 05.05.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-86402D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Jonglieren im Westfalenpark

  • Datum: So. 02.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86400D
  • Entgelt: 14,40 €
Anmeldung möglich

Joyrobic ab 39+

  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 12.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86374D
  • Entgelt: 61,60 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86432D
  • Entgelt: 82,20 €
Anmeldung möglich

Lauf & Fitness Workout

  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86204D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Lesung: Joyce Hübner: The Joyce of running

  • Datum: Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-86490
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85970D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 08.08.2024 - Do. 15.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85971D
  • Entgelt: 17,60 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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