VHS Dortmund: Yoga im Westfalenpark

Sprachen und Kulturen der Welt

Offene Bildungsberatung

Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn die offenen Bildungsberatung in Anspruch nimmt, hat eine höhere Chance, dass der ausgewählte Kurs auch zum eigenen Sprachniveau passt.

Wenn Sie bereits über Kenntnisse in der gewünschten Sprache verfügen, nutzen Sie bitte diesen Link zu unseren kostenlosen digitalen Einstufungstests. So finden Sie den Kurs, der Ihren Vorkenntnissen und Erwartungen entspricht!

Anschließend können Sie den ausgefüllten Einstufungstest direkt per E-Mail an vhs@dortmund.de versenden. Sie werden dann eine fachkundige Einschätzung mit den entsprechenden Kursangeboten erhalten.

Dieser kostenlose Service trägt nicht nur zur Kund*innenzufriedenheit bei, er ist für die VHS ein wesentliches Instrument der Qualitätssicherung.

In unserer offenen Bildungsberatung erhalten Sie vor allem Informationen zu den folgenden Bereichen:

Integrationsmaßnahmen
Grundbildung
Alphabetisierung
nachträgliche Schulabschlüsse

Beratungszeiten

Gerne können Sie sich zu den Öffnungszeiten der offenen Bildungsberatung beraten lassen:

Es gelten folgende Beratungszeiten:

Montag 09:00 - 13:00 Uhr
Dienstag 14:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 17:00 Uhr

Hansastraße 2-4, 44137 Dortmund.

HINWEIS – Öffnungszeiten während der Ferien (Oster-, Sommer- und Herbstferien):

Montags 9:00 - 13:00 Uhr
Dienstags 13:00 - 16:00 Uhr
Donnerstags 13:00 - 16:00 Uhr

Sie erreichen die Offene Bildungsberatung unter

beratung.vhs@stadtdo.de

Unterlagen Integrationskurse

Wenn Sie sich für einen Intergrationskurse anmelden möchten, bringen Sie bitte folgende Unterlagen mit:

Pass / Personalausweis / Nachweis zum Aufenthaltsstatus
Nachweis zum Bezug von Arbeitslosengeld (ALG) I oder II
Vorhandene Sprachzertifikate oder sonstigen Sozialleistungen
Berechtigung/Verpflichtung vom Jobcenter oder von der Ausländerbehörde

Online-Einstufungstest

Online-Tests zur Einschätzung der eigenen Kenntnisse finden Sie hier:

Kursdetails

Yoga im Westfalenpark

Anmeldung möglich

Kursnummer	26-84886D
Beginn	Mo., 31.08.2026, 19:20 - 20:20 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Westfalenpark Eingang Florianstraße
Entgelt	8,00 € MwSt. befreit
Teilnehmende	5 - 15
Zielgruppe

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Kursbeschreibung

Yoga im Park: Entspannung und Bewegung in der Natur

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tanken Sie neue Energie inmitten der Natur. Unser Yoga-Workshop im Park verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit mit der frischen Luft und der beruhigenden Atmosphäre des Grünen. Erleben Sie, wie sich die natürliche Umgebung wohltuend auf Körper und Geist auswirkt, während Sie sich in harmonischen Asanas bewegen und zur Ruhe kommen.

Lernziele:
• Sanfte Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
• Atemtechniken zur Entspannung und Konzentration
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Entspannungstechniken zur Stressbewältigung

Die Veranstaltung richtet sich an:
• Yoga-Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
• Alle, die Yoga in entspannter Atmosphäre erleben möchten
• Menschen, die Natur und Bewegung verbinden möchten

Lernmethoden:
• Geführte Yoga-Übungen
• Atemtechniken und Meditation
• Individuelle Anpassung der Übungen

Bitte mitbringen:
• Eine Yogamatte
• Bequeme, wetterangepasste Kleidung
• Ein Getränk

Wichtige Hinweise:
• Der Parkeintritt ist vor Ort zu bezahlen.
• Der Unterricht findet auf der Rosenwiese statt.